No dia 16 de outubro estiveram presentes na Biblioteca Escolar os
alunos da Turma 8, da Professora Paula Mesquita, a realizarem trabalhos no
âmbito do Dia Mundial da Alimentação.
Comemorar o Dia Mundial da Alimentação é uma oportunidade para
relembrar a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. As
frutas e os legumes são elementos essenciais nas refeições. Fornecem vitaminas,
minerais, fibras e muitas outras substâncias com benefícios para a nossa saúde.
A
Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta para a importância de incluirmos
estes alimentos na nossa dieta alimentar. A roda dos alimentos recomenda um
consumo mínimo diário de 3 a 5 porções de frutas e de igual quantidade de
legumes.
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